Aká teplota by mala byť v chladničke a v mrazničke: štandardy a normy

Jevgenija Kravčenko
Skontroloval špecialista: Jevgenija Kravčenko
Autor: Dmitrij Kolodnik
Posledná aktualizácia: Jún 2026

Chladnička umožňuje predĺžiť životnosť potravín, vychutnať si ich chuť a získať maximum živín. A v zime si môžete pochutnať na akoby včera zozbieraných bobuliach alebo zelenine.

Aby ste však mali túto možnosť, musíte vedieť, aká teplota by mala byť v chladničke a mrazničke, a vedieť zvoliť optimálny režim skladovania pre obľúbené potraviny. Práve tieto otázky podrobne rozoberieme v našom materiáli.

Príčina kazenia potravín

Ak zabudnete dať mäso alebo rybu do chladničky a necháte ich niekoľko hodín pôsobením vysokých teplôt, môžete sa s nimi rozlúčiť – objaví sa nepríjemný zápach, ktorý vás prinúti vyhodiť nepodarené jedlo do koša. Prečo sa však potraviny pôsobením tepla kazia rýchlejšie?

Hlavnou príčinou je množenie baktérií. V dôsledku nárastu ich počtu a aktivity dochádza k uvoľňovaniu plynov, kyselín a iných chemických zlúčenín. Leví podiel produktov metabolizmu mikroorganizmov zostáva v potravine, menšia časť sa dostáva do okolitého prostredia.

Baktérie na potravinách
S pokazenou potravou sa do tela môžu dostať nebezpečné baktérie ako salmonela, Clostridium perfringens, kampylobakter, Escherichia coli, listéria a toxoplazma

Niektorých pachov spôsobených baktériami je problematické zbaviť sa. A zásoby, kde mikroorganizmy stihli vybudovať celé „mestá“, sa neodporúča konzumovať. Je lepšie zabudnúť na peniaze vynaložené na jedlo a nezanedbávať zdravie.

Baktérie sa nachádzajú na každom potravinovom produce. Na 100% sa ich zbaviť je nereálne. Chladiace zariadenie však znižuje intenzitu alebo úplne zastavuje ich životnú aktivitu.

V dôsledku toho sa predlžuje doba skladovania a prakticky sa neznižuje nutričná hodnota zásob. Spotrebitelia šetria peniaze, chránia si zdravie a vychutnávajú si svoje obľúbené jedlá.

Prečo skladovať potraviny v chladničke
Nízka teplota bráni procesom rozmnožovania baktérií na povrchu potravín aj v ich vnútri, v dôsledku čoho sa výrazne predlžuje doba skladovania, prakticky sa nezhoršuje kvalita, nestrácajú sa výživové a prospešné vlastnosti.

Pravidlá umiestňovania potravín v hlavnej komore

Vo väčšine prípadov obal výrobku obsahuje informáciu o tom, aká optimálna teplota by mala byť v chladničke, aby sa zachovala jeho výživová hodnota.

Pre výber správnej police môžete použiť návod na obsluhu zariadenia – výrobcovia uvádzajú teplotný režim prevádzky konkrétneho agregátu, ktorý sa môže u rôznych modelov výrazne líšiť.

Napríklad to platí pre chladničky Samsung a Atlant. Priemerná teplota chladiacej komory sa pohybuje v rozmedzí 2 °C…5 °C.

Návod na umiestnenie potravín v chladiacom zariadení
Výrobcovia chladiacich agregátov v priloženom návode k výrobku jasne označujú zóny na skladovanie rôznych potravín s ohľadom na ich špecifické vlastnosti.

Chladiace komory sú vybavené niekoľkými policami, bočnými oddeleniami a 1–2 zeleninovými zásuvkami. Niekedy je k dispozícii ešte jedna nádrž – komora čerstvosti.

Posledná má najnižšiu teplotu v nádrži a používa sa na skladovanie potravín, ktoré sa rýchlo kazia.

Netreba zabúdať na jednoduché, ale účinné pravidlá používania chladničky:

  1. Horúce jedlá sa nesmú vkladať.
  2. Dvierka by sa mali tesne zatvárať.
  3. V chladiacej komore umiestňujte potraviny v súlade so zónami skladovania.

Každá zóna chladiacej komory má rovnakú teplotu. To je nesprávne, pretože pre niektoré potraviny je optimálna hodnota blízka nule, iné „mrznú“ pri +7 °C.

Rozdiel teploty v rôznych zónach chladničky
Chladiacu komoru možno ďalej rozdeliť na niekoľko zón, ktoré sa líšia teplotnými hodnotami, čo je potrebné zohľadniť pri umiestňovaní potravín do zariadenia.

Zelenina a ovocie sa skladujú pri teplote 3 °C…7 °C. Ukladajú sa do špeciálnych zásuviek na spodnej poličke chladničky. Niektoré moderné modely sú doplnené systémom No Frost.

Morské plody, mäso, saláma, mlieko, syr patria do skupiny tovarov, ktoré sa rýchlo kazia. Ich prostredie je veľmi priaznivé pre rýchle rozmnožovanie baktérií. Požadovaný režim skladovania je 0 °C…2 °C.

Chlieb sa nesmie skladovať v chladničke
V chladničke sa nesmú skladovať chlieb, tropické ovocie, v mrazničke – jablká, hrušky, cibuľa, cesnak, cvikla, mrkva, zemiaky a mnoho ďalších potravín.

Ak je chladnička vybavená zónou čerstvosti, je lepšie ju použiť. Ak nie, vložte produkty na hornú policu. Tu je vhodné umiestniť aj alkoholické nápoje.

Tiež nemožno dlho skladovať iné mliečne výrobky. Pre nich sú optimálne teploty 0 °C…6 °C, čo zodpovedá druhej alebo tretej poličke. Vzhľadom na veľký rozsah čítajte na obale podmienky skladovania. Pri 0 °C…3 °C by sa mali skladovať polotovary, ktoré plánujete čoskoro pripraviť, a torty.

Pre kuracie vajcia, šaláty s kyslou smotanou alebo majonézou, chlieb, polievky je optimálny teplotný režim — 3 °C…6 °C. Toto je stredná časť chladiaceho priestoru, zvyčajne tretia polička.

Spodná priehradka je určená na skladovanie potravín pri teplote 6 °C…10 °C, čo je optimálne pre nakladanú zeleninu. Do špeciálnych priehradiek vložte zeleninu a ovocie.

Pripravujte racionálne
Ak pripravujete, používajte produkty, ktoré už máte v chladničke. Výrazne ušetríte a doslova nevyhodíte peniaze do vetra

Priehradky na dverách sú časťou chladničky s najvyššou teplotou. Tu skladujte rôzne omáčky a šťavy.

Mraznička môže byť umiestnená v hornej alebo dolnej časti spotrebiča. Ale v každom prípade platí pravidlo: čím ďalej od mrazničky, tým teplejšie.

Každý potravinársky výrobok má osobitý prístup k skladovaniu. Spotrebitelia sa obávajú alebo jednoducho nevedia, že môžu meniť teplotné režimy. Svedomitý predajca sa opýta, čo presne bude v chladničke najčastejšie, a vykoná potrebné nastavenia.

Nastavenie teplotného režimu chladničky
Chladničky poslednej generácie sa ľahko nastavujú na požadovaný teplotný režim. Nastavenie môže vykonať predajca podľa želania a odporúčaní zákazníka alebo sám majiteľ zariadenia.

Avšak pomocou špeciálneho panela je možné a potrebné samostatne nastavovať teplotný režim, ak sa mäso, šaláty a iné produkty nezmestia do príslušných zón. Potom menej zaplatíte za elektrickú energiu a budete si môcť kúpiť viac lahôdok.

Špecifiká skladovania potravín v mrazničke

Chladiaci priestor je riešením problému krátkodobého skladovania produktov. Dnes vložíte, zajtra alebo pozajtra vyberiete. Niekedy je potrebné uchovať čerstvosť produktu nie na niekoľko dní, ale na pár týždňov. V takom prípade sa bez mrazničky nezaobídete.

Usporiadanie mraziaceho oddelenia

Otázka čerstvosti sa rieši pomocou mrazničky. Je neoddeliteľnou súčasťou prakticky každej chladničky. Môže mať rôzny objem: od 40 do 100 l a viac. Výrobcovia ponúkajú aj samostatné varianty s objemom niekoľko stoviek litrov.

Optimálne balenie do hustého polyetylénu
Bežné polyetylénové vrecká a potravinárska fólia nie sú vhodné ako obal na skladovanie v mrazničke. Budú sa drobiť a lámať od chladu. Potrebujeme hrubý polyetylén.

Najčastejšie sa v tomto oddelení skladujú morské plody, mäso, zelenina a ovocie. Taktiež je útočiskom pre osviežujúcu zmrzlinu v horúcom počasí. Priemerná teplota v zásuvkách/priehradkách mrazničky chladničky sa pohybuje v rozmedzí -17 °C… -18 °C.

V závislosti od naplnenia potravinami sa ukazovateľ teploty mení:

  • ak je väčšina komory prázdna, potom -14 °C;
  • pri skladovaní mäsa alebo pri naplnení mrazničky na viac ako 50 % — je to -20 °C… -24 °C;
  • Režim rýchleho zmrazovania je aktuálny počas niekoľkých hodín — teplota -30 °C.

Mraziaci priestor je vybavený špeciálnymi zásuvkami alebo policami. Prvé sú k dispozícii, ak je mraziaci priestor umiestnený v spodnej časti chladničky. Pri hornom umiestnení sa musíte uspokojiť s druhými.

Police a priehradky na potraviny v mrazničke
Pre pohodlné skladovanie v mrazničke a rozdelenie potravín na porcie alebo dávky sú mraziace priestory vybavené policami alebo kontajnermi.

Trieda mrazničky

Podľa európskych noriem sa mraziace priestory delia na niekoľko tried. Vďaka nim existujú rôzne teplotné režimy. Tento prístup umožňuje ušetriť elektrickú energiu, znížiť opotrebenie chladničky a predísť zhoršeniu kvality potravín.

Ak niektoré potraviny zmrazíte, stanú sa nevhodnými na konzumáciu. Napríklad odporúčaná teplota skladovania majonézy je 0 °C… +18 °C. Pokojne ju položte na ktorúkoľvek poličku alebo dokonca na bočnú priehradku chladničky.

Rozmrazovanie mrazničky
Je vhodné rozmrazovať mraziaci priestor 1-2 krát do roka, aby sa zabezpečili normálne prevádzkové podmienky. Ak je v miestnosti zvýšená vlhkosť, možno aj častejšie.

Podmienky skladovania margarínu sa výrazne líšia. Pri teplote +11 °C… +15 °C je jedlý 30-15 dní, pri +5 °C… +10 °C — 20-45 dní, pri 0 °C… +4 °C — 60-35 dní, pri -9 °C… 0 °C — 75-45 dní, pri -10 °C… -20 °C — 60-90 dní.

Margarín v mrazničke je vhodný na konzumáciu 6-krát dlhšie ako v chladničke. Ak ste si kúpili veľa tohto produktu, skladujte ho pri záporných teplotách.

Európske laboratóriá vykonali podobnú analýzu, pričom zohľadnili desiatky ďalších produktov. Vytvorili univerzálne označenia pre bežných spotrebiteľov.

Na ovládacích paneloch teplotných režimov, vyrobených v súlade s európskymi normami chladiacich komôr, nájdete nasledujúce označenia:

  • žiadna hviezdička — niekoľko stupňov pod nulou Celzia;
  • 1 hviezdička — -6 °C;
  • 2 hviezdičky — -12 °C;
  • 3 hviezdičky — -18 °C;
  • 4 hviezdičky — tiež -18 °C, ale pre inú skupinu zariadení.

Čím nižší je ukazovateľ teploty v mrazničke chladničky, tým viac elektriny spotrebúva. Náklady na zariadenia s takýmto nastavením sú o niečo vyššie. Ale panel umožňuje znížiť náklady na elektrickú energiu.

Nastavenie teploty v mrazničke
Ovládací panel jednotiek vyrábaných v posledných rokoch umožňuje vybrať teplotný režim potrebný na skladovanie konkrétnych potravín. Ak nie je potreba vysokých hodnôt, zníženie teploty zabezpečí úsporu elektrickej energie.

Pravidlá skladovania rôznych potravín

Aby sa potraviny nepokazili, pri ich ukladaní na skladovanie treba zohľadniť prijateľný rozsah teplôt, pri ktorom môžu byť uchovávané počas požadovaného časového obdobia. Ďalej si povieme o teplote skladovania obľúbených potravín.

Pri akej teplote skladovať mäso?

Samozrejme, kupovať margarín do zásoby je pochybná úspora. A aj keď sa pokazí jedno alebo dve balenia produktu, je to malý problém. Ale kúpiť niekoľko kilogramov mäsa 2–3 týždne pred Novým rokom je príležitosť nestanúť sa obeťou prednovoročných cenových skokov.

Závislosť dĺžky skladovania mäsa od teploty je nasledovná.

  1. Čerstvé mäso pri -8 °C…-12 °C — týždeň.
  2. Čerstvé mäso pri -14 °C…-18 °C — 5–6 mesiacov.
  3. Mäsové výrobky pri -18 °C…-22 °C — 3 mesiace.

Zdá sa, že rozdiel niekoľkých stupňov Celzia nie je až taký veľký. Avšak doba skladovania sa môže zmeniť hneď niekoľkonásobne. Preto stojíme pred voľbou: zaplatiť o niečo viac za elektrickú energiu, alebo pri nedostatočne nízkej teplote mäso vyhodiť.

Skladovanie mäsa
Nepoužívajte jedlá pripravené z mäsa, ktoré bolo nesprávne skladované. V dôsledku otravy jedlom môžu utrpieť obličky, pľúca, slezina a cievny systém.

Z hodín školskej fyziky je známe, že tepelná izolácia je zabezpečená tokom energie. Zato potenciál sa vytvára v dôsledku teplotného rozdielu. Preto súbežne s ochladením v mrazničke rastú náklady na elektrickú energiu.

Osobitosti skladovania kuracích vajec

So znižovaním teploty v mrazničke sa predlžuje aj doba skladovania väčšiny potravín. Existujú však aj výnimky.

Napríklad, slepačie vajcia sa pôsobením miernych mínusových teplôt dlho nekazia. Pri 0 °C… -2 °C v mrazničke budú vhodné až 3 mesiace. Nie je to zlý spôsob, ako zabudnúť na pokazené vajcia, však?

Čo sa stane, ak teplota klesne ešte aspoň na -3 °C…-5 °C? Zárodok hynie už pri -4 °C. V dôsledku toho sa zníži hustota žĺtka a bielka. Keďže koeficient teplotnej rozťažnosti kvapalín je väčší ako pri tuhých látkach, škrupina praskne.

Medzi ľuďmi je rozšírený názor, že slepačie vajcia pri izbovej teplote vydržia 2–3 týždne. Treba však zohľadniť aj normy GOST 51121.

V dokumente sa uvádza, že pri 0 °C…+20 °C sa majú skladovať:

  • diétne vajcia — týždeň;
  • stolové vajcia — 25 dní;
  • umyté vajcia — 12 dní.

V spomínanom normatívnom dokumente sú jasne uvedené lehoty, ale je daný pomerne veľký teplotný rozsah. Preto má ľud skôr pravdu, ako nie. Vlhkosť okolo 45 % a teplota do 20 °C sú celkom vhodné podmienky na skladovanie. Avšak mraznička s niekoľkými stupňami pod nulou je najlepšou možnosťou.

Potraviny v mrazničke
Potraviny v mrazničke by mali byť uložené voľne, aby sa zabezpečila cirkulácia vzduchu. Inak bude mať spotrebič problém s chladením.

Správny prístup k skladovaniu rýb

Ryba je oveľa zdravšia ako mäso. Je bohatá na pre organizmus cenné bielkoviny, ktoré tvoria celých 20 % jej hmotnosti. Obsahuje mastné kyseliny, ktoré predchádzajú ochoreniam srdca a problémom s cievami, vitamíny A, D a E, ktoré sú zodpovedné za rast buniek, pevné kosti a svaly. Pri správnom skladovaní rybie mäso nestráca väčšinu prospešných látok.

Podľa GOST 1168 sa ďalekovýchodný losos, ostriež, kapor, síh, zubáč, šťuka, sumec a ďalší zástupcovia sladkovodných vôd skladujú pri -18 °C až 6 mesiacov. Kým treska, morské ostrieže a ďalší obyvatelia morí a oceánov sa pri rovnakej teplote skladujú až 4 mesiace. Ak je teplota v mrazničke nižšia ako 10 °C, doba skladovania sa znižuje na polovicu.

Box na skladovanie rýb
Pre efektívne chladenie rybích produktov a mäsa sú chladničky značky Samsung napríklad vybavené zónou Fresh Zone – zónou čerstvosti, ktorá zabezpečuje optimálne skladovanie čerstvej ryby.

Teplotný režim pre uchovávanie liekov

Pre medikamenty výrobcovia domácich spotrebičov vynašli špeciálne chladničky. Tie sa vyznačujú vysokou presnosťou regulácie, prítomnosťou svetelných alebo zvukových hlásení v prípade odchýlok od optimálneho teplotného rozsahu a osobitnými prevádzkovými režimami.

Takéto zariadenia sú drahšie ako bežné domáce spotrebiče. Avšak keď ide o život, niet na výber.

Najnižšia teplota v chladničke
V mrazničke by maximálna záporná teplota nemala klesnúť pod -30 °C, hoci v nových modeloch môže používateľ tento ukazovateľ ovládať.

Pri kúpe chladničky na lieky dbajte na súlad jej teplotných režimov s typmi liekov, ktoré sa v nej budú skladovať. Takéto modely sú chránené proti vlámaniu. V skutočnosti okrem základnej funkcie plní chladnička aj funkciu trezoru.

Vo väčšine prípadov má nižšia teplota pozitívny vplyv na dĺžku skladovania výrobku. Avšak ak je pre slepačie vajcia optimálny ukazovateľ niekoľko stupňov pod nulou, majonézu treba vkladať len do chladiacej časti.

Na domácom trhu sú zastúpené predovšetkým mrazničky s pracovnou teplotou -18 °C … -24 °C. Výrobcovia radi šetria, čím kupujúceho zbavujú možnosti upravovať teplotný režim.

Kúpa mrazničky s ovládacím panelom
Ak to však posúdite z dlhodobého hľadiska, je lepšie dnes zakúpiť mrazničku s regulačným panelom, aby ste už zajtra ušetrili na elektrine.

Klimatická trieda zariadenia

Moderné chladničky sa vyrábajú podľa zonálneho princípu. Všetky krajiny alebo ich jednotlivé územia sú klasifikované v súlade s charakteristikami klímy.

Napríklad pre skupinu škandinávskych krajín sú aktuálne modely s o niečo nižším ukazovateľom tepelnej izolácie. Mierne deformovaný je aj kompresor. A pre krajiny horúcich trópov sú potrebné výkonnejšie a odolnejšie zariadenia.

Je celkom logické, že ak je priemerná ročná teplota v miestnosti o niekoľko stupňov vyššia, chladnička bude pracovať intenzívnejšie. Preto model zariadenia pre horúce krajiny stojí viac ako podobný pre Škandinávcov.

Prevádzka chladničky
Dodržiavajte pravidlá prevádzky chladničky. Pri ich porušení sa skutočný ukazovateľ teploty nebude rovnať nominálnemu pri zvolenom režime práce.

Často kompresor pracuje takmer bez prestávky v tropických krajinách. Avšak aj za takýchto podmienok je pre neho problematické zabezpečiť teplotu zodpovedajúcu zvolenému režimu. Čo nie je prekvapujúce, keď teplý vzduch s približnou teplotou 40 °C ohrieva zariadenie zo všetkých strán.

Chladničky pre tropické krajiny stoja o niečo viac ako analógy pre studené. Je problematické ich nájsť na našom trhu, no z hľadiska väčšiny technických parametrov vyzerajú presvedčivejšie.

Vyhľadávané teplotné funkcie

Tvrdá konkurencia núti výrobcov domácich spotrebičov vymýšľať stále nové a nové spôsoby, ako upútať pozornosť zákazníka.

Už sa neobmedzujú iba na marketingové triky, ale zavádzajú zaujímavé technologické novinky do práce chladničiek a mrazničiek. V dôsledku toho spotrebitelia získavajú zaujímavé možnosti.

Opcia „Superchladenie“ umožňuje na krátky čas znížiť teplotu vo všetkých zónach chladničky na minimálnu hodnotu 1 ºC…2 ºC. Dá sa rýchlo ochladiť produkty z niekoľkých balení naraz.

Špeciálna polička na produkty
Vyhraďte si v chladničke poličku na produkty s končiacou dobou spotreby. Tak budete vedieť, čo pripraviť ako prvé.

Pre mrazničku je aktuálny režim „Superzmrazovania“. Teplota klesne na -24 °C. Dá sa za niekoľko desiatok minút zmraziť preplnenú komoru produktmi.

Nezabudnite prepnúť zariadenie do normálneho režimu práce, aby ste zbytočne nemíňali elektrickú energiu a skladovali zásoby pri optimálnej teplote.

Závery a užitočné video k téme

Čo kategoricky neodporúčajú vystavovať pôsobeniu nízkych teplôt. O tom vo videu:

Základné pravidlá skladovania proviantu sú uvedené vo videu:

Ako zorganizovať skladovanie zásob v mrazničke:

Pravidlá skladovania ovocia, zeleniny a bobúľ:

Doby skladovania proviantu v chladničke:

Každý potravinový produkt má svoje špecifiká skladovania. Tieto informácie možno nájsť za pár sekúnd na obale, alebo ak chýba, na internete.

Nezabúdajte umiestňovať potravinové produkty v príslušných zónach chladničky. Teplotné režimy umožňujú vytvoriť optimálne podmienky skladovania, zbytočne neopotrebúvať zariadenie a nepreplácať za elektrickú energiu.

Máte ešte otázky k pravidlám skladovania produktov v chladničke a mrazničke? Alebo chcete doplniť uvedený materiál užitočnými poznámkami? Napíšte, prosím, svoj názor, kladajte otázky, komentujte publikáciu v sekcii spätnej väzby, ktorá sa nachádza nižšie.

Bol článok užitočný?
Ďakujeme za Vašu spätnú väzbu!
Nie (9)
Ďakujeme za Vašu spätnú väzbu!
Áno (52)
Komentáre návštevníkov
  1. Viktória

    Och, stala sa nám príhoda: odišli sme na chatu na víkend a ako naschvál vypadla elektrina v byte. 2 dni stála naša chladnička vypnutá, keď sme sa vrátili, samozrejme všetko sme museli vyhodiť a umyť chladničku. Najťažšie bolo zbaviť sa zápachu pokazených produktov. Inak sa snažíme udržiavať v chladničke 6 stupňov tepla, stačí nám a produkty sa nekazia.

    • Nuž vlastne, Viktória, keď sa svetlo zapne, tak sa aj chladnička zapne. To znamená, že nepotrebuje aktivátor, okrem dodávky elektriny, ak bol aktivovaný pred prerušením jej dodávky. A v podstate som celkom nepochopil, k čomu je váš komentár, keď zdroj uvádza, aká teplota by mala byť. Logické by bolo, keby ste povedali, že používame inú teplotu a nám to vyhovuje. Alebo že používame teplotu, ktorú tu odporúčajú, a sme úplne spokojní.

Bazény

Čerpadlá

Zateplenie